B Vitamine sind wasserlöslich und können deshalb kaum überdosiert, aber leider auch nicht im Körper gespeichert werden. Es gibt 8 verschiedene B-Vitamine mit den unterschiedlichsten Aufgaben im menschlichen Körper. Vitamin B1: Thiamin ist wichtig für den Energiestoffwechsel, das Nervensystem, die Psyche und eine normale Herzfunktion. Vitamin B2: Riboflavin ist zusätzlich wichtig für Schleimhäute, rote Blutkörperchen, …
Kategorie: Vitamine
